אני מאמין

תפקיד הפסיכולוג

יכול להיות שאתם נרתעים מהטיפול גם בגלל התדמית הלא מחמיאה שיש לנו הפסיכולוגים לפעמים בטלויזיה או בקולנוע. דוגמא מצוינת ומצחיקה לתדמית הזו אפשר לראות בסרט "משתגעים על מרי" כשהפסיכולוג מתגנב בחזרה לחדר הטיפול אחרי שאכל סטייק לארוחת צהרים בזמן שהמטופל דיבר ללא הפסקה ולא שם לב אם הפסיכולוג היה בחדר או לא.

יכול להיות שאתם מדמיינים לעצמכם שאתם תשכבו על הספה, לא תראו את הפסיכולוג ותצטרכו לדבר ולדבר מול פסיכולוג שישתוק ויהנהן ומדי פעם יזרוק איזה ניתוח מופרך לגבי אמא שלכם.

בכל אופן, אני מצטער לאכזב אתכם, אבל היום טיפול פסיכולוגי כבר לא נראה ככה (לפחות לא אצלי…). אני נמנה על הזן של הפסיכולוגים המדברים. אני לא חושב שאנשים משקיעים את זמנם וכספם רק כדי לדבר ולראות את הפסיכולוג שלהם מהנהן.

אני מאמין שתפקידי כפסיכולוג לכוון, לעזור לאדם להבין את הקושי שלו ואת הדרכים לפתור את הקושי ולתת לו כלים לשינוי.

סביבה תומכת

אני מאמין שטיפול פסיכולוגי צריך להקנות סביבה תומכת ונעימה, סביבה מחזקת ומגדלת. אני חושב שסביבה כזו מאפשרת לאדם להרגיש בנוח, לבטא את עצמו באופן חופשי ללא חשש משיפוטיות ועוזרת לו לפתח את הייחודיות הסובייקטיבית שלו.

טיפול שמתאים למטופל

אני מאמין שכל מטופל זקוק לטיפול ייחודי שמתאים לו, ולכן אני משתדל לתפור לכל מטופל חדש את הטיפול שאני חושב שהוא זקוק לו, שהכי יעזור לו. כך למשל אני מאמין שרוב האנשים שסובלים מחרדה, דיכאון או פוסט-טראומה זקוקים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי. אני מסתמך על מחקרים רבים שמוכיחים שבטיפול קוגניטיבי-התנהגותי להפרעות אלו ניתן להשיג שינוי בסימפטומים והחלמה בזמן הרבה יותר קצר מאשר בטיפול דינאמי.  לעומת זאת, ישנם מטופלים שיותר מתאים להם טיפול דינאמי, למשל כאלו שסובלים מבעיות בקשרים בינאישיים מגיל מוקדם. לעיתים אני משלב בין שני סוגי הטיפול. כך למשל לפעמים בטיפול דינאמי אני חש שכלי התנהגותי או קוגניטיבי מסוים עשוי לעזור מאוד למטופל. בהתאם לאמונתי שכל מטופל צריך טיפול מסוג אחר, אני גם מכיר בכך שהיכולות שלי מוגבלות ואני לא יכול לטפל בכל בעיה. במקרים שאינם תחת תחומיי התמחותי, אני לא אהסס להפנות אתכם למטפל/ת שיותר מתאימ/ה לכם.

שקיפות

אני מאמין בשקיפות והגינות. אני חושב שזכותו של כל מטופל לדעת איזה טיפול הוא מקבל, מה היתרונות והחסרונות שלו, מה ההשכלה, ההכשרה והניסיון המקצועי של המטפל ועוד.

לקביעת פגישת הכרות בקליניקה שלי בכפר-סבא (גם לתושבי הוד השרון, רעננה ואזור השרון) או בגבעתיים (גם לתושבי תל אביב, רמת גן ואזור המרכז) התקשרו 052-3066588.

ערן שדה, פסיכולוג קליני קוגניטיבי התנהגותי