עברתם אירוע טראומטי כמו תאונת דרכים, פציעה משמעותית,
אירוע בריאותי קשה, אירוע אלים או אובדן?
אולי עברתם אירוע שנחווה כטראומטי
כמו פרידה קשה, השפלה, פיטורים או התקף חרדה?
האם קשה לכם להתאושש מהאירוע? האם מאז האירוע אתם סובלים מתסמינים כמו מחשבות רבות על האירוע, פלשבקים, חלומות על האירוע? נמנעים מדברים שמזכירים את האירוע? חווים דריכות, עוררות יתר, קשיי שינה או ריכוז, אי שקט או עצבנות מאז האירוע?
שלום, שמי ערן שדה ואני פסיכולוג קליני, מומחה בטיפול בחרדה ופוסט טראומה באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) למבוגרים (מגיל 18). עבדתי ביחידה לטיפול בטראומה בבי"ח איכילוב.
טיפול CBT הוא טיפול קצר מועד ויעיל, בו אני מלמד כיצד להתמודד עם תסמינים פוסט טראומטיים בעזרת טכניקות הרגעה וכיצד לשנות את דפוסי חשיבה שליליים שקשורים לטראומה. אני משלב שיטות ממוקדות לטיפול בטראומה כגון EMDR, ביופידבק ומיינדפולנס.
לשיחת ייעוץ
התקשרו 052-3066588
או השאירו פרטים ואחזור אליכם:
052-3066588